頭皮ケアはいつからはじめる？？
こんにちは！
最近寒くなってきて、乾燥
が気になる季節になってきましたね！！
今回のテーマは
「頭皮ケアはいつからはじめる？」
です！
頭皮ケアと聞くと、育毛のイメージをもたれる
方が多いと思います
間違えではないのですが、、、
育毛以外にも乾燥ケア、リフトアップ、白髪の抑制。などなど、、、
頭皮ケアには目的や効果など様々あります！
今回は3つ紹介したいと思います！
まずその前に
・頭皮ケアの目的
そもそも頭皮ケアはなぜしないといけないのか？
まずはそこから説明します！
美容室に行った際にシャンプーをされている時
「頭皮硬いですね！？」
と言われた事はないですか？
頭皮が硬くなる理由としては・・・
寝不足、疲れ、ストレス、目の疲れ（眼鏡、コンタクトレンズ、パソコン、スマート）等
が原因とされています
実は頭皮が凝る（硬くなる）と肩や首の凝りにもつながるのです・・・
最近ですと、小学生もスマホの使いすぎで肩や首が凝っていると聞きます・・・
頭皮が硬いと言われたことがある方は、当てはまる項目があるのではないでしょうか！
頭皮ケアの目的の一つとして硬くなった頭皮を柔らかくすることも大事です！！
一番簡単なのは、自身で頭皮のマッサージをすることです！
指の腹を使い頭皮を反時計回りに動かし、上に引くようにマッサージします！
上に引っ張るように力を入れることが大切です！
僕的にお風呂でシャンプーの泡を流す前にするのがオススメです！
お風呂に入ると体が温まり血行の流れが良い状態なのでオススメです！！
目安としては、1〜3分ほどが良いです！
それと、美容室や専門店でヘッドスパをうけることもオススメです！！
美容室や専門店では頭皮ケアに特化した製品があり、それを使ってヘッドスパをするので効果が出やすいです！
ヘッドスパ前と後では、リフトアップしているのがはっきりと分かりやすい方も
います！！
疲れを癒し頭皮ケアをしっかりしたい方は、美容室、専門店でのヘッドスパをオススメします！！
2、頭皮ケア用のシャンプーを使う
頭皮の悩みを解決するには、それにあったシャンプーを使うことがオススメです！
僕の美容室で取扱っている「Aujua」は頭皮ケアラインも充実しており、
乾燥、薄毛、ボリューム、年齢とともに細くなった髪のケアができ、一人一人にあった
処方が可能です！！
一番簡単にケアを始めやすいのがシャンプーを変えることだと思います！
ただ、髪のケアシャンプーを使っている人は、
こちらの「炭酸クリアフォーム」がおすすめです！！
炭酸の泡で毛穴の奥の汚れをしっかり落として、血行促進効果もあります！
洗い上がりがスゥーっとして爽快感があり、男女共に人気のシャンプーです！
このシャンプーは、週に1〜2回使うだけで良いので今使ってるシャンプーを変える必要が
ないので、はじめやすいと思います
3、頭皮用化粧水を使う
頭皮も乾燥するんです！！
冬になると乾燥が気になる季節ですよね・・・
お肌と同じく頭皮も乾燥しやすく、かゆみやフケの原因になります！
頭皮の乾燥は年齢関係なくなりやすく、特に冬場は気になりやすいと思います。
お肌と同じように、頭皮も化粧水で保湿してあげましょう！！
こちらもAujua頭皮ケアラインから出ている化粧水になります
使い方は、タオルドライ後10プッシュを全体につけてなじませ、軽くマッサージしてドライヤーを使います！
乾燥が気になる方は、使ってみてください！！
まとめ
頭皮ケアをはじめることに早すぎる事はないです！！
乾燥肌の方は頭皮も乾燥していることがあります！
乾燥するとフケや荒れる原因になります。
まずはシャンプーから変えてみるのがおすすめです。
質問やご相談などあれば気軽にコメントしてください。
Agnos青山 佐藤侑哉
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